Снижение веса
Тренировки с подобранной нагрузкой и рекомендации по питанию. Цель и изменения обсуждаются с тренером в ходе занятий.
Persona Fitness · Москва, Большая Тульская, 2
Безлимитные тренировки с тренером на Тульской
17 500 ₽ в месяц с человека
Занимайтесь по индивидуальной программе с контролем техники и нагрузки. Число тренировок в течение оплаченного месяца не ограничено, а их частота определяется вашей программой.
Тренер может одновременно вести до двух клиентов. У каждого — своя программа и нагрузка.
Кому подойдёт этот формат
Тем, кто хочет начать заниматься с тренером, вернуться после перерыва или сделать тренировки регулярными. Вы обсуждаете цель и исходный уровень, а тренер подбирает упражнения и нагрузку.
В клубе можно работать над снижением веса, набором мышечной массы, развитием силы и укреплением мышц спины. Программа учитывает вашу подготовку и ограничения.
Что входит в 17 500 ₽
17 500 ₽ в месяц с человека
- Индивидуальная программа тренировок под вашу цель и уровень.
- Работа с тренером: контроль техники и подбор нагрузки.
- Неограниченное число занятий в течение оплаченного месяца; частота — по программе.
- Вход в зал на время занятий с тренером.
- Рекомендации по питанию.
Следующий месяц — также 17 500 ₽ с человека. Время занятий согласовывается при записи.
Как проходят тренировки
На первой встрече вы рассказываете о цели, опыте и ограничениях. Тренер оценивает уровень подготовки, объясняет упражнения и подбирает нагрузку. На следующих занятиях помогает следить за техникой и выполнением программы.
Программа под вашу задачу
Набор мышечной массы и развитие силы
Силовые упражнения, работа над техникой и подбор нагрузки с учётом подготовки.
Укрепление мышц спины
Упражнения подбираются с учётом уровня подготовки и ограничений, с вниманием к технике.
Возвращение после перерыва
Посильная нагрузка и постепенное возвращение к регулярным занятиям.
Кто будет вас тренировать
Игорь Маслов
Работает с индивидуальными программами, техникой упражнений и подбором нагрузки под цель человека.
Сергей Фунт
Работает с силовыми тренировками, снижением веса и набором мышечной массы.
Познакомиться с тренерами
Менеджер поможет выбрать тренера и согласовать время первого посещения.
Первое занятие и оплата
Оставьте заявку: менеджер уточнит вашу цель, согласует время и сообщит полную стоимость разовой тренировки.
Для подтверждения записи вносится предоплата 1 000 ₽. Она засчитывается в полную стоимость разового занятия. Если вы продолжите заниматься, вся стоимость этого занятия засчитывается в стоимость абонемента.
Вопросы перед записью
Сколько тренировок входит в месяц
Число занятий не ограничено. Частоту и нагрузку определяет ваша программа; время посещений согласовывается с тренером.
Это занятия один на один
Тренер может одновременно вести до двух клиентов. У каждого своя программа, упражнения и нагрузка.
Нужно ли отдельно оплачивать вход в зал
Вход в зал на время занятий с тренером включён в 17 500 ₽ в месяц с человека.
Что входит по питанию
Рекомендации по питанию входят в стоимость абонемента.
Подойдёт ли формат новичку
Расскажите тренеру о своём опыте и ограничениях. Упражнения и нагрузка подбираются под исходный уровень, а технику тренер объясняет на занятиях.
Что будет при пропуске или болезни
Условия переносов, пропусков и возможной заморозки уточните у менеджера до оплаты. Абонемент действует в пределах своего срока; неиспользованный абонемент может сгореть по его окончании.
Можно ли выбрать разовые занятия или пакет
Да, доступны разовые тренировки и пакеты. Их стоимость и условия уточнит менеджер.
Москва · метро Тульская
Запишитесь на первое занятие
Оставьте имя, телефон и цель занятий. Менеджер поможет согласовать первое посещение и ответит на вопросы о формате и оплате.
Москва, Большая Тульская, 2, ТЦ «Корабль», −1 этаж. Около 300 м от метро Тульская.
Клуб работает ежедневно 08:00–22:00. Занятия с тренером — по согласованному времени.
+7 (999) 824-35-94